18 — 24 декабря прошла Неделя популяризации здорового питания
18 — 24 декабря прошла Неделя популяризации здорового питания. Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.
18 — 24 декабря прошла Неделя популяризации здорового питания.
Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний. Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах). Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 раза в неделю, орехи, овощи и фрукты). Важная проблема — высокое потребление соли в России, в особенности в зимнее время (до 12-13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день. Обучение альтернативному выбору продуктов, приготовлению полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и увеличить приверженность здоровому питанию.
Последние новости
О профилактике бруцеллеза
Бруцеллёз представляет собой зоонозное инфекционно-аллергическое заболевание, характеризующееся множественными механизмами передачи возбудителя, формированием антропургических очагов,
ВС региона внес коррективы в приговор в отношении экс-начальника ЭО МРЭО ГИБДД МВД по РИ
Судебная коллегия по уголовным делам Верховного суда Ингушетии 05.02.
Прокуратура Республики Ингушетия проводит проверку по сообщению о травмировании ребенка в школе
Прокуратура Республики Ингушетия проводит проверку по сообщению о травмировании ребенка в здании общеобразовательного учреждения ГБОУ «СОШ №19 г. Назрань».
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией