Как сохранить иммунную систему
Иммунитет означает невосприимчивый к чему- либо. Иммунная система объединяет органы и ткани , которые гарантируют защиту организма от чужеродных клеток.
Иммунитет означает невосприимчивый к чему- либо. Иммунная система объединяет органы и ткани , которые гарантируют защиту организма от чужеродных клеток.
Выделяют врожденный и приобретенный иммунитет. Организм имеет физические барьеры , мешающие проникновению в него вирусов и бактерий (кожа, слизистые). Если же патогену удается преодолеть их, то он сталкивается с врожденной иммунной системой, которая обеспечивает быстрый ответ. Если патоген прорывает защиту врожденного иммунного ответа , он сталкивается с адаптивной иммунной системой.
Иммунодефициты – состояние при которых иммунитет не может бороться с инфекциями.
Условие при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию – соблюдение здорового образа жизни.
Стресс негативно влияет на иммунитет. Отсутствие сна ведет к снижению иммунитета. Неправильное питание снижает иммунитет. Так как иммунная защита организма напрямую зависит от того , что мы едим. Физическая нагрузка. Закаливание.Эффективной мерой , позволяющей сохранить иммунную систему в нормальном состоянии является здоровый образ жизни.
Х. Ганижева, врач
Последние новости
В Управлении Роспотребнадзора по Республике Ингушетия состоялось заседание Консультативного Совета по защите прав потребителей.
10 марта 2025 года в Управлении Роспотребнадзора по Республике Ингушетия состоялось заседание Консультативного Совета по защите прав потребителей с участием представителей республиканских общественных организаций по защи
В Парламенте Ингушетии состоялся прием граждан по защите трудовых прав
Председатель Народного Собрания Республики Ингушетия и Секретарь Ингушского регионального отделения Партии «Единая Россия» Магомет Умарович Тумгоев провел встречу с жителями республики в рамках недели приемов граждан,
Ингушетии спишут 1,2 млрд рублей долгов по бюджетным кредитам
Ингушетия вошла в число регионов, которым будет списана часть задолженности по бюджетным кредитам.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи