Как сохранить иммунную систему
Иммунитет означает невосприимчивый к чему- либо. Иммунная система объединяет органы и ткани , которые гарантируют защиту организма от чужеродных клеток.
Иммунитет означает невосприимчивый к чему- либо. Иммунная система объединяет органы и ткани , которые гарантируют защиту организма от чужеродных клеток.
Выделяют врожденный и приобретенный иммунитет. Организм имеет физические барьеры , мешающие проникновению в него вирусов и бактерий (кожа, слизистые). Если же патогену удается преодолеть их, то он сталкивается с врожденной иммунной системой, которая обеспечивает быстрый ответ. Если патоген прорывает защиту врожденного иммунного ответа , он сталкивается с адаптивной иммунной системой.
Иммунодефициты – состояние при которых иммунитет не может бороться с инфекциями.
Условие при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию – соблюдение здорового образа жизни.
Стресс негативно влияет на иммунитет. Отсутствие сна ведет к снижению иммунитета. Неправильное питание снижает иммунитет. Так как иммунная защита организма напрямую зависит от того , что мы едим. Физическая нагрузка. Закаливание.Эффективной мерой , позволяющей сохранить иммунную систему в нормальном состоянии является здоровый образ жизни.
Х. Ганижева, врач
Последние новости
Что делать, если утеряна посылка?
Качество услуг почтовой связи должно соответствовать установленным стандартам, а также предоставляемой операторами почтовой связи информации об условиях оказания данных услуг.
Подозреваемый в особо крупном мошенничестве останется под стражей
Суд апелляционной инстанции по уголовным делам Верховного суда Ингушетии 03.04.2025 рассмотрел материал досудебного производства по апелляционной жалобе защитника на постановление Магасского районного суда,
Программа действий на длительную перспективу: «Единая Россия» представила промежуточные итоги реализации народной программы
Доклад о них партия направит Президенту Выполнению положений народной программы было посвящено заседание программной комиссии «Единой России», которое провёл Председатель партии Дмитрий Медведев.
Внимание !!!
Администрация города Назрань информирует о том, что прием документов для участия в конкурсе на замещение следующих вакантных должностей муниципальной службы: