Как сохранить иммунную систему
Иммунитет означает невосприимчивый к чему- либо. Иммунная система объединяет органы и ткани , которые гарантируют защиту организма от чужеродных клеток.
Иммунитет означает невосприимчивый к чему- либо. Иммунная система объединяет органы и ткани , которые гарантируют защиту организма от чужеродных клеток.
Выделяют врожденный и приобретенный иммунитет. Организм имеет физические барьеры , мешающие проникновению в него вирусов и бактерий (кожа, слизистые). Если же патогену удается преодолеть их, то он сталкивается с врожденной иммунной системой, которая обеспечивает быстрый ответ. Если патоген прорывает защиту врожденного иммунного ответа , он сталкивается с адаптивной иммунной системой.
Иммунодефициты – состояние при которых иммунитет не может бороться с инфекциями.
Условие при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию – соблюдение здорового образа жизни.
Стресс негативно влияет на иммунитет. Отсутствие сна ведет к снижению иммунитета. Неправильное питание снижает иммунитет. Так как иммунная защита организма напрямую зависит от того , что мы едим. Физическая нагрузка. Закаливание.Эффективной мерой , позволяющей сохранить иммунную систему в нормальном состоянии является здоровый образ жизни.
Х. Ганижева, врач
Последние новости
Профилактика кожных заболеваний у детей
Как защитить детскую кожу от заболеваний и негативных факторов.
Продление срока содержания под стражей Рамзана Мержоева
Верховный суд Ингушетии оставил без изменений решение Малгобекского городского суда.
Обвинение в краже товаров в Магасе
Женщина обвиняется в краже продуктов и предметов личной гигиены.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий