Сохраните здоровье

С  15  по  21  мая проходит Неделя профилактики повышения артериального давления. В  эту неделю Республиканский центр общественного здоровья и  медицинской профилактики проводит тематические лекции и  семинары для населения региона, чтобы напомнить жителям о  том, как важно следить за  состоянием сердца и  кровеносных сосудов, ведь наиболее частой причиной повышения артериального давления является отложение холестериновых бляшек в  сосудах.

Об  этом нашим читателям расскажет врач республиканского центра Салима Белхороева:

—  Но  очень часто встречается и  бессимптомное течение артериальной гипертензии. Это говорит о  том, как важно знать, в  каком состоянии находятся ваши сосуды.

Есть категории людей, которые склоны к  повышению давления, особенно важно отметить, что у  них уже сформировались факторы риска развития гипертензии и  отмечаются первые симптомы данного недуга. Таким пациентам очень важно постоянно измерять артериальное давление и  записывать результаты в  дневнике артериального давления.

А  здоровые люди могут обходиться ежегодной проверкой состояния своей сердечно-сосудистой системы в  период диспансеризации.

Если диагноз уже установлен и  подтверждён, то  необходимо как минимум 2  раза в  день, утром и  вечером измерять артериальное давление.

Для того чтобы понять, насколько катастрофичным может оказаться повышение артериального давления, разберём главный и  самый частый устанавливаемый диагноз  — артериальную гипертонию.

Гипертония, или повышенное кровяное давление,  — серьезное патологическое состояние, значительно повышающее риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и  других болезней.

Большинство больных гипертонией даже не  подозревают о  проблеме, поскольку заболевание часто не  подает тревожных сигналов и  протекает бессимптомно. Поэтому очень важно регулярно измерять кровяное давление.

Вероятность развития гипертонии может быть сведена к  минимуму если:

—  сократить потребления соли, насыщенных жиров;

—  увеличить долю фруктов и  овощей в  рационе;

—  быть физически активным и  регулярно заниматься спортом;

—  отказаться от  вредных привычек (курения и  потребления алкоголя).

В  чем опасность гипертонии? Гипертония, не  имея явных симптомов, кроме высокого артериального давления, поражает жизненно важные органы: сердце, головной мозг, сосуды, глаза, почки и  «тянет» за  собой инсульты, инфаркты.

Регулярный контроль артериального давления резко снижает риск развития осложнений и  поэтому очень важно обратиться своевременно к  врачу, соблюдать предписанные им  назначения. Берегите свои сосуды, а  это значит  — своё здоровье в  целом.