Как поднять иммунитет ребенку: проверенные временем и новейшие средства

Каждая мать желает, чтобы ее ребенок был здоровым и веселым. Но, к сожалению, периоды болезни бывают неизбежны. Как родителю сложно видеть, что ребенок плохо себя чувствует, капризничает и плачет. Как можно снизить частоту таких дней? В данной статье мы рассмотрим наиболее эффективные средства и способы, которые помогут держать вашего ребенка в хорошей форме.

Причины ослабления иммунитета у малыша

В медицине выделяют два вида естественного иммунитета у ребенка - врожденный (пассивный) и приобретенный (активный). Первый вид передается по наследству от родителей, а второй формируется сразу после рождения и развивается в процессе роста и развития малыша. Есть также искусственный иммунитет, который бывает пассивным (введение препаратов с антителами) и активным (ответ на введение в организм возбудителей инфекции). Врожденный иммунитет также называют неспецифическим, а приобретенный - специфическим.

В первые пять дней после рождения организм малыша начинает активно развивать иммунную систему. В этот период нормальное формирование микрофлоры зависит от грудного вскармливания. Молозиво содержит важные питательные вещества, необходимые для развития нормальной микрофлоры. По мере прохождения родовых путей организм малыша заселяется миллионами полезных микроорганизмов, которые образуют защитную микрофлору для борьбы с заболеваниями. Но на данном этапе необходимо помнить, что пищеварительная система грудничка очень нежная, и даже легкое ее нарушение может привести к нарушению баланса микробной экологии, а следовательно, к ослаблению иммунитета.

Чтобы понять причины снижения иммунитета у ребенка, следует выделить некоторые факторы:

• Родовая травма и осложнения во время беременности.
• Наследственная предрасположенность.
• Недостаток витаминов.
• Непродолжительное грудное вскармливание.
• Неправильное введение прикорма.
• Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
• Неправильное применение лекарственных препаратов.

Эти факторы могут привести к ослаблению иммунитета у малыша. Но все они могут быть устранены, если родители следуют рекомендациям педиатра и правильному образу жизни. Например, для повышения иммунитета у малыша можно обеспечить его правильным вскармливанием грудью будучи мамой, следовать инструкциям по внедрению прикорма, приему лекарств и правильно питаться.

Важно понимать, что иммунитет малыша - хрупкая вещь. Для его сохранения нужно устранять факторы, которые могут приводить к его ослаблению. Кроме того, важно не забывать о правильном лечении заболеваний. Отсутствие лечения может привести к затяжной болезни и развитию осложнений.

Как сохранить иммунитет у ребенка: полезные рекомендации

Родители не перестают беспокоиться о здоровье своих детей, особенно когда речь идет о защите иммунной системы малыша. Однако, существуют простые советы, которые помогут повысить устойчивость организма ребенка к различным болезням.

1. Закаливание. Одним из способов поднять иммунитет малыша, является закаливание. Ночной сон в прохладной комнате при температуре от 19 до 21°C может способствовать укреплению организма. Однако, не стоит оставлять окна в холодную погоду открытыми на протяжении всей ночи. Малышу вредно находиться на солнце, поэтому солнышко следует оградить до года ребенка. Несколько коротких прогулок зимой на умеренном морозе помогут укрепить иммунитет, если ребенок будет хорошо одет.

2. Режим дня. Важной ролью в организации правильного режима дня является налаживание сна, а также установка единых интервалов времени для приема пищи. Не следует беспокоиться по поводу ночных пробуждений, быстро со временем ребенок привыкнет к режиму. Правильное формирование суточного графика малыша с возрастом станет все более естественным процессом, если мать будет придерживаться принципов защиты малыша от перенапряжений и стрессов.

3. Изменение рациона питания. Если ребенок до 6 месяцев кормится грудным молоком, нет необходимости вводить в рацион какие-либо иные пищевые продукты, даже воду. Соответствующие рекомендации ВОЗ рекомендуют вводить прикорм только с шести месяцев следуя указаниям педиатра. Изменение меню следует начинать постепенно с одного блюда, давая малышу время на привыкание, если он полностью здоров. Не стоит экспериментировать при введении новых продуктов, особенно если последняя прививка прошла менее чем за 10 дней. Введение новых блюд следует осуществлять в соответствии с рекомендациями врача. Прикорм следует вводить утром до кормления грудью, чтобы иметь возможность наблюдать реакцию малыша на новый продукт. Давая новый продукт, следует придерживаться меры и начинать с небольшой порции, увеличивая ее постепенно.

4. Витамины. Решать вопрос о назначении витаминов маленькому ребенку, должен врач-педиатр. Назначение витаминов возможно только в случае необходимости и только для детей старше одного года. Витамин D рекомендуется давать детям, которые находятся на искусственном вскармливании в водорастворимой форме.

Внимание к детскому здоровью поможет избежать регулярных болезней и сохранять высокий уровень иммунитета малыша.

Важно помнить, что принимать витамины «впрок» нельзя. Организм не приспособлен к этому и может сохранять только небольшой запас жирорастворимых нутриентов и некоторых витаминов группы B и аскорбиновой кислоты в течение нескольких недель. Однако передозировка жирорастворимых витаминов, таких как A, D, Е, К и каротиноиды, может привести к интоксикации организма, поскольку они накапливаются в жировых депо и в печени. Родители должны обеспечить ребенку сбалансированное питание для профилактики дисбактериоза и поддержания местного иммунитета.

Если после применения лекарств у новорожденного наблюдаются побочные эффекты, малыш плохо спит и капризничает, нужно обратиться к педиатру для консультации по поводу возможной корректировки списка назначенных препаратов и схемы лечения.

Кислород очень важен для формирования здорового иммунитета у ребенка. Если возможности выехать из мегаполиса нет, а ребенок постоянно болеет, родители могут купить кислородный концентратор. Однако его применение в домашних условиях недопустимо, когда в квартире находятся дети младшего возраста. Проблемы могут возникнуть с правильным надеванием маски и регулированием потока подачи воздуха.

Микрофлора кишечника играет незаменимую роль в формировании нормального иммунитета малыша на первом году жизни. Пробиотические препараты могут применяться для профилактики дисбиоза, полноценного усвоения поступающих в организм питательных веществ, продуцирования витаминов и важных ферментов в тонком кишечнике и, как следствие, для поддержания местного иммунитета. Однако при применении у грудничков пробиотических средств должны соблюдаться три важнейших условия: стабильность чистых культур как в препарате, так и при прохождении их через агрессивные среды желудка и кишечника; эффективность, доказанная в клинических испытаниях; абсолютная безопасность для младенца, получающего пробиотики с рождения.

Становится понятно, что занятие здоровьем ребенка требует высокой ответственности и внимательности, и в этом помогут правильное питание, консультации педиатра и использование полезных пробиотических средств.

В 1996 году Независимый совет экспертов США и Codex Alimantarius определили, что только несколько микроорганизмов безопасны для детей в возрасте от рождения до трех лет и могут быть добавлены в детские смеси и молоко для кормления: два штамма бифидобактерий, Bifidobacterium lactis — BL BB-12, Bifidobacterium longum — BB-536; один штамм лактобактерий, Lactobacillus rhamnosus — ATCC53103 (LGG); термофильные стрептококки Streptococcus thermorhilus.

Однако мнение по поводу безопасных микроорганизмов изменилось спустя 18 лет. В 2014 году, Европейское общество специалистов в области детской гастроэнтерологии, гепатологии и питания (ESPGHAN) отнесло несколько микроорганизмов к группе "пробиотиков с положительной рекомендацией". Среди этих микроорганизмов были: два штамма лактобактерий, Lactobacillus reuteri — DSM 17938 (ATCC 55730) и термически обработанный Lactobacillus acidophilus LB; дрожжи Saccharomyces cerevisae var. boulardii (используются для профилактики и лечения диареи).

Но нужно обратить внимание на то, что количество пробиотических бактерий, которые выживают в кишечнике ребенка, относительно невысокое. Наихудший результат дает только одна пятая часть поступивших микроорганизмов, в лучшем случае от одной трети до половины. Препятствиями в приживлении пробиотических бактерий являются естественные факторы, такие как кислая среда желудка, ферменты поджелудочной железы и соли желчных кислот. Таким образом, наиболее "выносливые" микроорганизмы в условиях повышенной кислотности являются лактобактерии.

Существует несколько рекомендаций от педиатров для уменьшения вероятности проведения бессонных ночей у колыбельки. Некоторые из них: заранее планировать введение прикорма, закалять организм ребенка, выполнять лечебный детский массаж, заниматься ежедневной гимнастикой, гулять на свежем воздухе несколько раз в день и внимательно следить за состоянием пищеварительной системы малыша.

Фото: freepik.com